Spotkanie autorskie dla dorosłych ze Zbigniewem Kołbą

Spotkanie autorskie dla dorosłych ze Zbigniewem Kołbą

Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie autorskie ze Zbigniewem Kołbą, autorem książki „Morsowanie jest wykonalne… Kiedy?”.
Autor w przystępny sposób opowie o praktycznych aspektach zdrowia, profilaktyki i codziennego dbania o dobre samopoczucie. Podczas spotkania nie reklamuje żadnych produktów – zwraca jedynie uwagę na ważne kwestie, które każdy może samodzielnie sprawdzić w wiarygodnych źródłach.

Wśród poruszanych tematów znajdą się m.in.:
• Co poprawia pamięć
• Jakie są przyczyny przykrego zapachu z ust
• Kiedy w starszym wieku nie należy wykonywać ćwiczeń fizycznych
• Jak poradzić sobie z bezsennością
• Dlaczego witamina D bywa nieprzyswajalna
• Co obniża nadciśnienie i poziom cukru
• Racjonalny wysiłek fizyczny w domu
…i wiele innych zagadnień dotyczących zdrowia i codziennego funkcjonowania.

Książka „Morsowanie jest wykonalne… Kiedy?” nie dotyczy wyłącznie hartowania organizmu – większość publikacji poświęcona jest praktycznym wskazówkom zdrowotnym.
Podczas spotkania będzie można porozmawiać z autorem oraz zakupić książkę z autografem.

Termin: wtorek, 18 listopada 2025 r.
Godzina: 17:00
Miejsce: Biblioteka – Międzypokoleniowe Centrum Kultury, Kasztanowa 7
Wstęp wolny
Spotkanie przeznaczone jest dla dorosłych.